Révéler les secrets et les bienfaits de la luminothérapie
La Dre Filion tente de faire mieux connaître cette approche qui pourrait être très bénéfique pour notre communauté.
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- Clarence-RocklandTitre 4
Dr. Suzanne Filion, une auteure et psychologue de la région, nous a donné un accès à la diffusion complète de ses conférences gratuites ici, à Prescott-Russell. Ces conférences portaient sur les options disponibles à notre communauté pour pratiquer la luminothérapie, c'est-à-dire la pratique qui consiste à s'exposer intelligemment à une certaine quantité de lumière afin d’influencer notre cycle circadien dans le but de réduire la dépression saisonnière, entre autres.